
При подстройке к дыханию вы ведете, начиная медленно менять частоту своего дыхания(после присоединения).
Если у партнера наблюдается такое же изменение дыхания, то раппорт установлен хорошо. Если я правильно понял, вас интересует полезное применение любого полученного вами навыка "прямо сейчас". Правильно, надо сначала подстроиться к его дыханию, а потом замедлить свое дыхание, сделав его "сонным". Когда у меня родился сын, то уложить его спать было для меня проблемой, я просто не знал, что с ним делать. А когда родилась дочь, я уже имел навыки эриксонианского гипноза, и все стало очень просто: я устраивался рядом с ней, подстраивался к ее дыханию, потом замедлял свое -- и через 10 минут она засыпала (даже жена удивлялась такой скорости). При наведении транса у взрослых, вам тоже придется замедлять свое дыхание, давая партнеру своеобразный пример того, каким должно быть его дыхание.
И бывают ситуации, когда для достижения цели вам нужно после подстройки кредиты на короткий срок для заказа мебели на заказ ускорять свое дыхание. Горин: Я, пожалуй, не буду объяснять, мы сейчас это сделаем. Твоя задача, Виталий, выйти сюда и постоять около меня, а рядом с тобой будет стоять Наташа, у нее будет свое задание (шепотом дает задание Наташе). Конечно -- подстроиться к дыханию Виталия, и затем ускорить займы для всех для оплаты юридических услуг свое. Она стала вести, но ускорение своего дыхания Виталий приписал появлению специфического интереса к партнерше (смех в зале).
Игорь: Я замечал, когда я прихожу домой с ночного дежурства и ложусь спать, то мой сын, если он играет в этой же комнате, тоже скоро укладывается спать, а если играет в другой -- это не происходит.
Дети, вообще-то, всегда настроены на родителей, это подтверждено записью электрической активности головного мозга.
Примерно до двух с половиной лет ребенок реагирует увеличением этой активности только на появление матери, а в более старшем возрасте -- на отца, потом на других людей. Еще одна тонкость, касающаяся подстройки к дыханию.
Допустим, что ваш партнер -- ребенок с очень частым дыханием, или спортсмен с очень редким. Вы так дышать не можете, и у вас есть, по меньшей мере, две возможности для подстройки. Во-первых, вы можете применить непрямую подстройку, то есть говорить с той же частотой, с какой дышит партнер, говорить на его выдохе.
Это очень важный момент -- человек всегда говорит на выдохе, и если микрозаймы без комиссии для подписки на сервисы вы говорите на его выдохе, ему это легко воспринимать как иллюзию своей внутренней речи, это легче принять и понять. Во-вторых, при очень большой разнице в ритме и глубине дыхания у вас и у партнера, вы можете отслеживать его дыхание "через раз" (например, при частом дыхании вы копируете вдох, пропускаете выдох и второй вдох, копируете второй выдох).
Может быть, это легче понять через метафору: когда вы идете по часто расположенным шпалам, вы не наступаете на каждую -- вы наступаете через одну, но ритм в их расположении вы все равно учитываете и подстраиваетесь к нему. Здесь для вас этот навык избыточен, вы все примерно одного возраста и телосложения, поэтому просто запомните его для применения там, где это понадобится. Для создания раппорта (подсознательного доверия) вы отражаете собой поведение вашего партнера, собеседника.
Это называется еще подстройкой или присоединением, другие названия вам тоже известны. Когда вы присоединились к какой-то части наблюдаемого поведения партнера, вы меняете эту часть поведения у себя (при прямой подстройке), и партнер следует за вами -- с этого момента вы им управляете, ведете его.
В идеале подстройка должна стать вашим рефлексом на нового человека -- просто так, на всякий случай. Привыкайте общаться не только и не столько с сознанием партнера, сколько с его подсознанием. Я хотел бы уже на этом этапе оговорить несколько условий, соблюдение которых сделает вас более эффективными в воздействии на людей. Первое условие: ваша цель должна всякий раз быть конкретной, иначе вы не сможете добиться конкретного результата.
Второе: от вас потребуется нечто похожее на скромность -- вы должны знать, чего вы хотите, но ваш партнер знать это вовсе не обязан.
Вступая в общение, воздействие, вы стараетесь добиться результата, который нужен вам или вашему партнеру, но всегда ли нужно связывать сознательно достижение результата с вашим влиянием?
В деловом общении, напротив, гораздо лучше, чтобы принятое решение или возникшую в себе перемену партнер считал чем-то своим, а не привнесенным извне. Если вы тщеславны и хотите, чтобы изменения своего поведения люди обязательно связывали с вашим воздействием -- займитесь рэкетом, а не гипнозом.
Подстройка к позе и дыханию -- главные и сравнительно простые способы создания раппорта. Есть некоторые другие, более сложные виды подстройки, которые имеет смысл знать и применять.
Став для вас партнером при беседе, человек обычно не сидит как истукан -- он позволяет себе жестикуляцию, меняет позу, кивает или качает головой, мигает, и все это может быть предметом для подстройки.
Подстройка к движениям более сложна, чем предыдущие виды подстройки, потому что и поза, и дыхание -- это нечто относительно неизменное и постоянное, это можно рассмотреть и приступить к копированию постепенно. Движение -- относительно быстрый процесс, в этой связи от вас потребуется, во-первых, наблюдательность, и во-вторых, вам займы для всех для оплаты юридических услуг нужно заранее подумать о том, чтобы партнер не смог осознать ваши действия. Давайте сейчас подумаем о том, какие движения легче отразить так, чтобы партнер этого не понял... Ответы из зала: Крупные движения легче заметить, чем мелкие.
Горин: Да, в основном вы правы, но я бы сказал, что походка относится к крупным движениям, но подстройку к походке партнер вряд ли заметит. А мимика -- мелкое движение, но партнеру заметить подстройку к его мимике легко. Правы вы в том, что легче всего осознать подстройку к жестикуляции руками, пантомимике, поэтому начнем с тонкостей этого процесса. Лучше всего подстраиваться к жестам рук партнера с помощью движений своих пальцев -- отслеживайте пальцами примерное направление движений рук партнера, делайте какую-то разницу в амплитуде. Для этого вам даже не понадобится фантастическая скорость реакции. И еще одна возможность -- не копируйте движения рук партнера зеркально, намечайте их, не заканчивая. Для подстройки мне важно отразить направление, и мне не обязательно завершать свое движение на лбу, достаточно погладить подбородок (трогает свой подбородок, Юра тоже начинает гладить подбородок).
Да, отсоединиться бывает не так-то просто (смех в зале).
Из мелких движений хорошо выбрать для подстройки мигание, этого никто не осознает. Мигайте с той же частотой, что и ваш партнер, а потом вы можете прекратить мигать, чтобы у партнера прекратилось мигание, или можете закрыть глаза, чтобы партнер сделал то же самое. И то, и другое способствует наступлению гипнотического транса.
Вы все это будете усваивать в упражнениях, но на будущее я вам хочу подсказать, что тренировать подстройку вы можете на лекциях, совещаниях, в любой компании, где вам стало скучно. В свое время я займы для всех для оплаты юридических услуг много выступал как нарколог на различных женсоветах, обществах борьбы за трезвость...
Это было и займы для всех для оплаты юридических услуг развлечением и тренировкой, когда я ставил перед собой такое, мини-займ на приобретение техники для кухни например, задание: "Пусть все сидят и кивают головами". Этого добиваешься и прямой подстройкой, "одобряя" своим киванием чье-то уже имеющееся, и непрямой подстройкой, организуя ритм своей речи так, чтобы стимулировать чье-то намерение кивнуть.
Как-то раз я тренировался, читая лекцию о вреде алкоголя... Тренировка удалась как никогда, и после лекции я услышал лестный отзыв от одной слушательницы: "Я знаю все, что он говорит, я уже слышала это тысячу займы для всех для оплаты юридических услуг раз, но почему-то воспринимаю это как откровение!
Если правительство решило, что народ должен пьянствовать, то деньги на карту срочно без отказов для найма уборщицы у правительства больше возможностей манипулировать сознанием народа, чем у быстрые деньги на покупку канцелярских товаров меня.
Фильм моего детства "Колдунья" с молодой Мариной Влади был снят по мотивам рассказа Ивана Куприна "Олеся". Я пошел вперед, очень заинтересованный опытом, чувствуя за кредиты без процентов на покупку страховки для путешествий своей спиной напряженный взгляд Олеси. Но, пройдя около двадцати шагов, я вдруг споткнулся на совсем займ с низким процентом для организации пикника ровном месте и упал ничком. Еще десять шагов, и я вторично займы для всех для оплаты юридических услуг растянулся во весь рост. Но если не ошибаюсь, этот своеобразный фокус состоит в том, что она, идя за мною шаг за шагом, нога в ногу, и неотступно глядя на меня, в то же время старается подражать каждому, самому малейшему моему движению, так сказать, отождествляет себя со мною. Пройдя таким образом несколько шагов, она начинает мысленно воображать на некотором расстоянии впереди меня веревку, протянутую поперек дороги на аршин от земли. В ту минуту, когда я должен прикоснуться ногой к этой воображаемой веревке, Олеся вдруг делает падающее движение, и тогда, по ее словам, самый крепкий человек должен непременно упасть...
Только много времени спустя я вспомнил сбивчивое объяснение Олеси, когда читал отчет займы для всех для оплаты юридических услуг доктора Шарко об опытах, произведенных им над двумя пациентами Сальпетриера, профессиональными колдуньями, страдавшими истерией.